Одговорно коцкање

Главни стубови одговорног коцкања укључују:

Имати одређен и строг буџет за клађење
Избегавање емоција или опијености приликом коцкања
Потражите помоћ ако се осећате као да клизите

Подстицање оних око вас да се коцкају одговорно. Све су то једноставне мере, али морате пажљиво да планирате да бисте их постигли. Они могу лако да измакну. Као што сви знају за здраву исхрану и вежбање, али многи људи то не раде.

Ево савета који ће вам помоћи да постигнете горе наведене опште циљеве одговорне игре.

Успоставите посебну нишу за клађење

Ако желите да задржите свој буџет за клађење, не би требало да бацате своје опкладе свуда по месту. Уместо тога, успоставите одређени спорт или такмичење на који ћете се кладити. На тај начин добијате времена да припремите себе и своје опкладе имајући на уму календар догађаја. Такође, можете да ограничите свој буџет на одређени број опклада.

Пронађите партнере за клађење

Када се кладите као група, боље сте да то радите из забаве. Можете се смејати када опкладе не иду како треба. Насупрот томе, само клађење затвара ваш свет. Кад год изгубите, осећате се као да се то догодило само вама. Вероватно ћете се повући и доносити непромишљене одлуке попут јурњаве за губицима.

Ограничите своје сајтове за клађење

Немојте се пријављивати на сваки сајт на који наиђете. Чак и ако имају великодушне понуде добродошлице, спремни сте за превелику потрошњу у будућности. Ухватићете се да желите да уплатите депозит на сваком сајту сваки пут када вам у лице баце малу понуду.

Увек се кладите одговорно!

Зависност од коцкања је глобално питање које погађа појединце у свим деловима света. Било да тражите хитну помоћ, сталну подршку или само информације о томе како да управљате својим навикама коцкања, постоје бројне организације посвећене пружању помоћи која вам је потребна. Испод ћете пронаћи свеобухватну табелу подељену по регионима—Европа, Северна Америка, Азија, Аустралија и Океанија и Африка— са списком различитих услуга и ресурса, укључујући националне телефонске линије за помоћ, услуге саветовања и групе за подршку као што су Анонимни коцкари и Гам-Анон . Ови ресурси су доступни за подршку онима који се боре са зависношћу од коцкања, осигуравајући да је помоћ доступна без обзира где се налазите.

Европа

Услуга/Организација	Опис	Подржане земље	Број телефона
ГамЦаре	Пружа бесплатне информације, савете и подршку свима који су погођени проблемом коцкања.	Уједињено Краљевство	+44-808-8020-133
БеГамблеАваре	Нуди подршку и ресурсе који помажу људима да донесу информисане одлуке о коцкању.	Уједињено Краљевство	+44-808-8020-133
Терапија коцкањем	Пружа онлајн подршку и ресурсе за свакога ко има проблема са коцкањем, доступно на више језика.	Глобал	Само онлајн подршка
Анонимни коцкари Европа	Друштво појединаца који деле своја искуства како би помогли једни другима да се опораве од зависности од коцкања.	Европа	Зависи од земље, контактирајте локална огранка путем веб странице
Центар за болести зависности и ментално здравље (ЦАМХ)	Нуди ресурсе и лечење зависности од коцкања.	Канада, Велика Британија, Европа	+1-800-463-2338 (Канада)

Северна Америка

Услуга/Организација	Опис	Подржане земље	Број телефона
Национални савет за проблематично коцкање (НЦПГ)	Пружа поверљиву подршку путем телефона за помоћ, ћаскања и СМС-а за појединце и породице погођене проблемом коцкања.	Сједињене Државе	+1-800-522-4700
Анонимни коцкари	Друштво појединаца који деле своја искуства како би помогли једни другима да се опораве од зависности од коцкања.	Глобал	Зависи од земље, контактирајте локална огранка путем веб странице
Амерички центри за зависност	Нуди широк спектар услуга лечења зависности, укључујући специјализоване програме за зависност од коцкања.	Сједињене Државе	+1-866-210-1303
ЦоннекОнтарио	Пружа бесплатне и поверљиве здравствене услуге у вези са проблематичним коцкањем, менталним здрављем и злоупотребом супстанци у Онтарију.	Канада (Онтарио)	+1-866-531-2600
800-КОЦКАР	Поверљива линија за помоћ 24/7 за појединце који се боре са зависношћу од коцкања, посебно у Њу Џерсију.	Сједињене Америчке Државе (Њу Џерси)	+1-800-ГАМБЛЕР (426-2537)

Азија

Услуга/Организација	Опис	Подржане земље	Број телефона
Ресортс Ворлд Сентоса – Одговорно коцкање	Пружа смернице за одговорно коцкање и услуге подршке у Сингапуру.	Сингапур	+65-6577-8888
Центар за опоравак коцкара у Хонг Конгу	Нуди услуге саветовања и подршке за појединце погођене зависношћу од коцкања.	Хонг Конг	+852-1834-633
Терапија коцкањем	Пружа онлајн подршку и ресурсе за свакога ко има проблема са коцкањем, доступно на више језика.	Глобал	Само онлајн подршка
НЦПГ Сингапур	Национални савет пружа ресурсе, подршку и помоћ за проблематично коцкање.	Сингапур	+1800-6-668-668

Аустралија и Океанија

Услуга/Организација	Опис	Подржане земље	Број телефона
Помоћ за коцкање на мрежи	Национална онлајн услуга подршке и саветовања за појединце погођене коцкањем у Аустралији.	Аустралија	1800 858 858
Анонимни коцкари Аустралија	Друштво појединаца који деле своја искуства како би помогли једни другима да се опораве од зависности од коцкања.	Аустралија	Зависи од региона, контактирајте локална огранка преко веб странице
Линија за помоћ за коцкање на Новом Зеланду	Пружа бесплатну, поверљиву подршку свима који су погођени коцкањем на Новом Зеланду.	Нови Зеланд	0800-654-655
Аустралијски истраживачки центар за коцкање	Спроводи истраживање и обезбеђује ресурсе о утицајима коцкања у Аустралији.	Аустралија	Само онлајн ресурси

Африка

Услуга/Организација	Опис	Подржане земље	Број телефона
Јужноафричка фондација за одговорно коцкање (САРГФ)	Пружа саветовање и подршку појединцима погођеним зависношћу од коцкања.	Јужна Африка	+27-800-006-008
Анонимни коцкари Јужна Африка	Друштво појединаца који деле своја искуства како би помогли једни другима да се опораве од зависности од коцкања.	Јужна Африка	Зависи од региона, контактирајте локална огранка путем веб странице
Терапија коцкањем	Пружа онлајн подршку и ресурсе за свакога ко има проблема са коцкањем, доступно на више језика.	Глобал	Само онлајн подршка

Ова табела је организована по регионима да помогне појединцима да пронађу одговарајућу подршку и ресурсе помоћи у својој земљи или области. Свака организација пружа критичне услуге за оне који се боре са зависношћу од коцкања, помажући да се осигура да се нико не мора сам суочити са својим изазовима.