Током нетбалл меча два тима се такмиче један против другог са циљем да постигну што више голова. У сваком тиму има по седам играча. Игра се обично игра на затвореном терену у облику правоугаоника са моткама за голове са обе стране. Игре углавном трају један сат, са паузама на сваких 15 минута. Међутим, постоје неке варијације које повећавају темпо.
Лопта се додаје низ терен и баца у једну од гол рупа како би се постигли поени. Сваком играчу је додељена одређена позиција. Ово дефинише њихову улогу и ограничава у које области им је дозвољено да се крећу. Обично, када особа има лопту, има само три секунде да је дода или покуша да постигне гол.
Док покушава да убаци лопту у противнички гол, тим истовремено мора да брани своју. Само два играча могу остати у нападним/одбрамбеним позицијама. Остатак тима је ограничен на подручје које садржи две трећине терена за нетбол. Међутим, они у центру могу да путују било где осим у круг за пуцање. Стога је пласман тима кључан. Сваком играчу треба доделити улогу која одговара његовим снагама.
На почетку сваке четвртине лопта се додаје са центра терена. Играч мора да га додирне у свакој секцији пре него што се постигне погодак. Док се може дозволити контакт између ривала, грешке се могу прогласити ако то омета противника.